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Desayuno a consciencia para nutrir cuerpo y espíritu

Comer conscientemente, reconociendo texturas, color, aroma, sabor dulce, sabor salado, sabor cítrico de cada alimento que pongas en tu boca, te dará un ritmo saludable, tiempo y argumento para agradecer y nutrirte: en cuerpo y espíritu. Algunas recomendaciones para ese desayuno que te dará confort digestivo, energía, lucidez y vitalidad para tu día: Empieza con… Leer más Desayuno a consciencia para nutrir cuerpo y espíritu

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